点金教育：家长习惯和家庭环境直接影响孩子身心健康

点金教育www.dianjinjiaoyu.com针对教育部关于“做好中小学作业、睡眠、手机、阅读材料和体质管理”的工作要求，北京师范大学教育部与山东、福建、贵州、河北、广东、内蒙古等十多个省市的家庭教育专家一起，开展全国家庭教育普查，提出科学实用的建议，为“十四五”家庭教育咨询建议的落实提供数据支持
本次调查试图从以下五个方面了解我国家庭教育的现状：管理部门实施家庭教育组织管理的情况、点金教育各级各类学校家庭教育的开展情况、教师家校合作教育素养的现状、家长对子女家庭教育的现状、学生对家庭教育的感知和影响。五组人群问卷调查样本的有效数据包括20多万个家长数据，1万多份教师数据和3000多份学校数据
家长的习惯和行为对孩子习惯的形成有显著影响
“家庭教育中家长健康育儿”调查显示，超过40%的家庭不同程度地忽视了孩子的体育锻炼学位
在儿童健康方面，流行期内有18.9%的小学生和42.74%的初中生晚上10点以后就寝；以每天锻炼20分钟以上为标准，儿童每周锻炼次数随着年龄的增长呈下降趋势，只有10%-15%的儿童能每天锻炼；儿童使用手机的时间随着年龄的增长而增加，21%的高中生每天使用手机的时间超过8小时
从人的角度来看，儿童的睡眠和锻炼习惯与父母的睡眠和锻炼习惯有显著的相关。也就是说，孩子的习惯直接受到父母习惯的影响。父母的习惯越好，孩子的习惯就越好；从环境的角度来看，三代同堂的孩子，与只与父亲母亲祖父母或父母同住相比，睡眠、锻炼和打手机的习惯最好：早睡、早起、早睡、早起，多锻炼，少用手机
可见，如果代际教育和亲子教育能够相互平衡，将有助于孩子养成更好的生活习惯。社会应重视城市生活中对老年人的赡养，让祖父母更自由地参与家庭生活
调查结果显示，41.5%的父母不同程度地重视子女的营养，忽视子女的体育锻炼。从观念上看，营养重、运动少的家庭抚养的孩子，其运动习惯明显低于其他孩子，而父母自身的锻炼习惯显著低于其他60%
相关数据分析表明，父母的行为和观念会对孩子参与体育锻炼产生积极或消极的影响。父母的锻炼习惯越好，孩子的锻炼习惯就会越好。忽视体育的父母没有意识到体育健康对人的终身发展的重要性。潜意识里，“重营养，轻运动”会对孩子的日常生活产生影响
家庭结构和氛围会影响父母和孩子之间不同依恋关系的形成
影响孩子的心理健康，调查发现，近30%的家庭在不同程度上重视儿童智力发展，忽视了儿童的情感需求
以往的人口普查数据显示，中国的家庭结构正经历着一系列前所未有的变化：家庭规模的小型化、家庭结构的小型化、点金教育家庭结构的多样化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的多元化、家庭结构的，核心家庭的空巢化、单亲家庭和再婚家庭的扩张。在结构完整的家庭中成长的孩子，与父母的接触和沟通更多，因此他们更容易发展安全的依恋关系
调查还发现，就情感对孩子的影响而言，“心理氛围”和“物质安全”是不可或缺的。在是否为孩子的成长营造和谐、轻松、民主的家庭心理氛围方面，30.5%的家庭表示完全可以做到。在那些能够营造积极心理氛围的家庭中，子女更容易与父母形成安全的依恋关系，长大后更容易与他人建立密切的关系，更愿意与他人交流与合作。在物质保障方面，与年收入50万元以上的家庭相比，年收入10万元以下的家庭在子女与父母的焦虑依恋关系中所占比例较大，而儿童在成长过程中不太可能信任他人，也不喜欢与他人建立亲密关系
通过分析家庭环境因素对亲子依恋关系的影响模型，我们也发现了一些影响亲子依恋关系的因素。例如，祖父母抚养的儿童与父母建立安全依恋关系的比例最低，与父母建立焦虑依恋关系的比例最高；权威型父母教养方式的儿童更容易与父母形成安全的依恋关系；小学生与父母建立安全依恋的比例最高，其次是高中生和初中生
如果父母经常与孩子谈论期望和分担烦恼，点金教育孩子更容易与父母形成安全依恋关系；积极奖励孩子、参与孩子学校活动的家长，更有可能与孩子建立安全的依恋关系。可见，父母的教育观念和养育方式会直接影响孩子的心理健康
从父母与孩子形成的亲子互动模式来看，调查还得出了几个结论：近11%的孩子在与父亲沟通时会做出让步，7.6%的儿童选择暂时压抑内心的不情愿情绪，不表露自己的情绪；冲突家庭的儿童往往与父母形成疏离或焦虑的依恋关系
亲子依恋关系和互动模式是在日常生活中一点一点地建构起来的。父母对孩子的情绪反应和表现直接影响到孩子的心理健康。家长只有通过言传身教和家庭教育实践，通过科学的观念和正确的方式发挥教育影响，营造有利于孩子身心健康的家庭环境，才能帮助和促进孩子的健康成长。